Hier findest du alle AIP-Rezepte auf einen Blick, die neuesten zuerst. Alle Rezepte sind für die Eliminationsphase geeignet und kommen ohne Getreide, Milchprodukte, Eier, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und Nachtschattengewächse aus. Wenn du gezielt suchst, helfen dir die Kategorien Frühstück, Mittag- & Abendessen, Snacks, Desserts, Getränke und Basics. Neu bei AIP? Dann starte am besten mit Die 4 Phasen von AIP.
- Bratäpfel mit Kokos-Erdmandel-Füllung
- AIP-Guacamole mit Gemüsesticks
- Ofenlachs mit Fenchel und Orange
- Rinder-Kürbis-Eintopf mit Rosmarin
- Puten-Salbei-Frühstücksfrikadellen
- Basis-Kräuteröl
- Rote-Bete-Püree
- Kokos-Sahne
- Gemüsebrühe
- Maniokmehl-Tortillas
- Erdmandel-Milch
- Blumenkohlreis
- Süßkartoffel-Püree
- Kokos-Joghurt
- AIP-Knochenbrühe
- Zimt-Nelken-Kräutertee
- Carob-Kokos-Drink
- Apfel-Ingwer-Tonic
- Kokoswasser mit Gurke und Minze
- Rote-Bete-Ingwer-Saft