Wie AIP mein Leben mit Hashimoto verändert hat
2017 bekam ich die Diagnose: Hashimoto Thyreoiditis. Was danach folgte, war kein klarer Weg zur Besserung, sondern ein langer, zermürbender Kampf durch Arztpraxen. Allgemeinmediziner, Fachärzte, Überweisung nach Überweisung. Die Standarduntersuchungen zeigten nichts Auffälliges. „Ihre Werte sind im Normbereich“, ein Satz den ich nicht mehr hören wollte, während ich mich täglich schlecht fühlte.
Erst eine Privatärztin mit einem deutlich breiteren Untersuchungsumfang brachte ans Licht was wirklich los war: massive Mängel bei Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren, eine gestörte Entgiftungsfunktion und ein Zonulin-Wert der alles erklärte.
Mein Zonulin-Wert war mit 3.000+ auf dem Höhepunkt
Zonulin ist ein Marker für Leaky Gut, einen durchlässigen Darm, der das Immunsystem dauerhaft aktiviert und Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto befeuert. Ein Wert über 3.000 ist extrem. Der Normalbereich liegt unter 60.
Dann kam AIP
Das Autoimmunprotokoll war nicht einfach. Gerade am Anfang nicht. Vieles was ich täglich gegessen hatte, fiel weg. Ich musste neu lernen zu kochen, neue Zutaten kennenlernen, neue Gewohnheiten aufbauen. Aber die Ergebnisse sprachen für sich:
Mein Zonulin-Wert sank nach AIP auf 23
Von über 3.000 auf 23. Das Leaky Gut ist geheilt. Die Entzündungsmarker sind gefallen. Ich fühle mich besser als in den Jahren vor der Diagnose.
Warum AIPona
Als ich mit AIP anfing, hätte ich mir gewünscht einen Ort zu finden der versteht wie schwer der Einstieg ist — mit echten Rezepten, ehrlichen Informationen, und jemandem der nicht einfach „iss gesünder“ sagt, sondern selbst weiß wie sich dieser Weg anfühlt.
Diesen Ort gibt es jetzt. Für dich.
Dein Benni
AIPona ist kein großes Unternehmen mit einer Marketing-Abteilung. Es ist ein Projekt von jemandem der Hashimoto hat, AIP lebt, und teilt was ihm wirklich hilft.