Lachs, Fenchel und Orange garen hier gemeinsam auf einem Blech. Das Gericht liefert reichlich Omega-3-Fettsäuren, ist schnell gemacht und kommt mit nur wenigen Zutaten aus. Verwendet wird nur die Fenchelknolle, Fenchelsamen sind in der Eliminationsphase nicht AIP-konform.
Ein wärmender Herbsteintopf mit zartem Rindfleisch, Hokkaido-Kürbis und frischen Kräutern. Statt Paprika, Pfeffer und Tomatenmark sorgen Rosmarin, Thymian und eine kräftige AIP-Knochenbrühe für den Geschmack. Ideal zum Vorkochen für mehrere Tage.
Diese Hähnchen-Gemüsesuppe ist leicht, wärmend und voller Nährstoffe – ideal für ein entspannendes Abendessen.
Diese Hackfleisch-Gemüse-Pfanne ist schnell zuzubereiten und perfekt für ein unkompliziertes, sättigendes Abendessen.
Gegrillte Garnelen in Kombination mit Zucchini und einem frischen Kräuteröl machen dieses Gericht zu einem leichten und köstlichen Abendessen.
Eine einfache und schmackhafte Kombination aus gebackenen Süßkartoffeln und einem cremigen Avocado-Dip – ideal für ein entspanntes Abendessen.
Dieses cremige Kokos-Hähnchen mit Blumenkohlreis ist ein leichtes und dennoch sättigendes Abendessen. Perfekt für eine gesunde, geschmackvolle Mahlzeit.
Diese Lasagne ersetzt die klassischen Nudeln durch Zucchinistreifen und verwendet eine AIP-konforme „Tomatensauce“ auf Basis von Kürbis und Rote Bete. Sie ist eine herzhafte, gesunde Alternative, die das klassische Gericht geschmacklich neu interpretiert.
Leber ist ein nährstoffreiches Lebensmittel, das in Kombination mit Apfelscheiben eine süß-herzhafte Mahlzeit ergibt.
Ein cremiges, aromatisches Curry mit Hähnchen und frischem Gemüse, das sich schnell und einfach zubereiten lässt.