Zimt-Nelken-Kräutertee

Ein wärmender Kräutertee mit Zimt und Gewürznelken, der perfekt für entspannte Abende geeignet ist.

✓ Geeignet für die AIP-Eliminationsphase. Alle Zutaten sind auch in der strengsten Phase erlaubt. Was die einzelnen Phasen bedeuten, erfährst du unter Die 4 Phasen von AIP. Unsicher bei einer Zutat? Schau in die Lebensmittel-Datenbank.

Zimt-Nelken-Kräutertee AIP

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Gang: GetränkeSchwierigkeit: Einfach
Portionen

1

Portion
Vorbereitung

5

Minuten
Kochzeit

10

Minuten
Kalorien

5

kcal

Zutaten

Anweisungen

  • Wasser, Zimtstange* und Nelken in einem kleinen Topf aufkochen.
  • 5–10 Minuten köcheln lassen.
  • Abseihen und warm genießen.

Notizen

  • Ergänzung: Füge ein paar Scheiben frischen Ingwer hinzu.
    Hinweis: Kardamom ist ein Samengewürz und erst in der Wiedereinführungsphase erlaubt, deshalb wird hier Nelke verwendet.