Kokos-Erdmandel-Riegel

Diese Riegel sind ein praktischer Snack, der Energie liefert und durch seine natürliche Süße begeistert.

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Kokos-Erdmandel-Riegel

Gang: SnacksSchwierigkeit: Einfach
Portionen

6

Riegel
Vorbereitung

10

Minuten
Kalorien

120

kcal

Zutaten

  • 100 g Erdmandelmehl

  • 2 EL Kokosöl, geschmolzen

  • 2 EL Kokosraspeln

  • 1 TL Honig oder Ahornsirup

Anweisungen

  • Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen.
  • Den Teig in eine kleine rechteckige Form drücken und für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  • In Riegel schneiden.

Notizen

  • Ergänzung: Füge getrocknete Früchte wie Feigen oder Aprikosen hinzu.
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