Kokos-Beeren-Smoothie

Dieser erfrischende Smoothie ist reich an Antioxidantien und cremig durch die Kokosmilch* – perfekt als Snack oder Frühstücksersatz.

✓ Geeignet für die AIP-Eliminationsphase. Alle Zutaten sind auch in der strengsten Phase erlaubt. Was die einzelnen Phasen bedeuten, erfährst du unter Die 4 Phasen von AIP. Unsicher bei einer Zutat? Schau in die Lebensmittel-Datenbank.

Kokos-Beeren-Smoothie AIP

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Gang: GetränkeSchwierigkeit: Einfach
Portionen

1

Portion
Vorbereitung

5

Minuten
Kalorien

150

kcal

Zutaten

  • 100 g Beeren (z. B. Blaubeeren oder Himbeeren)

  • 200 ml Kokosmilch*

  • 1 TL Honig (optional)

Anweisungen

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben.
  • Pürieren, bis der Smoothie cremig ist.
  • Sofort servieren.

Notizen

  • Ergänzung: Füge frischen Spinat für mehr Nährstoffe hinzu.